Pilnā sparā Liepājā rit veselības mēnesis, piedāvājot iedzīvotājiem iesaistīties aktīvās un sportiskās aktivitātēs, piedalīties izglītojošos pasākumos par garīgās un fiziskās veselības veicināšanu, kā arī pārbaudīties pie dažādu specialitāšu ārstiem. Zinu, ka par lietderīgu šo mēnesi uzskata daudzi.

Kāpēc? Kaut vai tā iemesla dēļ, ka šajā laikā iespējams tikties ar profesionāliem speciālistiem. Par nūjošanas instruktori strādāju jau vairākus gadus, un ar daudziem šā brīža nūjotājiem esmu satikusies tieši veselības mēneša ietvaros, kad, izskanot informācijai plašāk, viņi par mani ir uzzinājuši. Gribētos, lai plašsaziņas līdzekļos par veselības mēnesi stāstītu un to reklamētu vairāk. Daudz ir dzirdēts: “Oi, ja mēs būtu to zinājuši!” Es domāju, ka konsultācijas, seminārus vai ko citu izmanto visi, kas par to uzzina un kam ir interese.

Vēl neesmu izlēmusi, vai no šā gada piedāvājuma ko izmantošu arī pati. Ļoti patika pirms diviem gadiem treneres Zanes Frickausas vadībā vingrot Jāņa Čakstes laukumā. Man fizisko aktivitāšu ikdienā ir pietiekami, jo dejoju arī tango. Arī tur jātur stāja, jābūt formā, pareizi jāelpo.

Manuprāt, jebkura veida fiziskās aktivitātes dod mums pozitīvu rezultātu. Jo kustībā ir dzīvība jeb dzīvība ir kustībā. Grūti pateikt, kādu baudījumu gūst tie, kas sēž mājās pie datora un raksta visādus nejaukus komentārus.

Mēs, liepājnieki, dzīvojam ļoti labā vietā, jo ir jūrmala kurp varam aiziet un kaut vai vienkārši pastaigāties. Agrāk man pludmale saistījās tikai ar dīku sauļošanos, tagad, kad nūjoju, varu teikt, ka sauļojos aktīvi. Nevaru nepiekrist teiktajam – “Cik te ir kolosāli!”, ko parasti nūjošanas nodarbību laikā atklāj tie, kas līdz šim sēdējuši mājās. Aicinu to atklāt arī citiem! Un vēlos piebilst, ka nūjošana nav domāta tikai pensionāriem, bet gan dažādu paaudžu cilvēkiem.

Ilona Kila,
nūjošanas instruktore