Pludmales glābējiem un Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestam vasarā bieži nākas steigties palīgā nelaimē nonākušiem cilvēkiem uz ūdens. Šī gada statistika ir skarba – līdz šim noslīkuši jau 76 cilvēki, tai skaitā mūspusē.

Tas ir tikai mans personīgais viedoklis, taču uzskatu, ka labi peldēt prot tikai kādi desmit procenti no visiem iedzīvotājiem, bet puse spēj tikai noturēties virs ūdens. Tas nav labs rādītājs. Tiesa, pēdējā laikā vērojama arī pozitīva tendence – pilsētā šobrīd pieejami trīs baseini, un cilvēki aizvien aktīvāk tos izmanto. Ja iepriekš tas vairāk bija novērojams Rīgā, tad tagad varu teikt, kā tā tas ir arī Liepājā.

Pasniedzu peldēšanas nodarbības gan bērniem, gan pieaugušajiem. Daudziem rodas grūtības peldēt dziļumā, kad kājas nesniedzas līdz baseina dibenam, tādēļ vispirms ir jāpazīst savs ķermenis un ūdens fizikālās īpašības. Ir cilvēki, kas atnāk uz nodarbībām un saka, ka peldot grimst kā āmurs, taču ķermenis uz ūdens ir daudz vieglāks nekā šis instruments un noturēties uz tā nav nemaz tik grūti. Vajadzīgas iemaņas un vēlme tās apgūt.

Pozitīvi ir tas, ka visiem otro klašu skolēniem tagad ir pieejamas četru mēnešu ilgas bezmaksas peldēšanas nodarbības, kuras skolēni ar lielāko prieku izmanto. Pēc šīs programmas viņi visi var baseinā nopeldēt 25 metrus, taču svarīgi ir šīs iegūtās iemaņas reizi pa reizei atsvaidzināt. Ja peldēšanas nodarbības apmeklēs katru gadu vismaz divreiz mēnesī, gan bērns, gan pieaugušais peldēs labi un jutīsies pārliecināts par savām spējām. Pārliecība ir ļoti svarīga – ja ļausieties bailēm, tad ar peldēšanu būs grūtāk, nemaz nerunājot par dziļākiem ūdeņiem, kur papildus jāsargājas no jūras viļņiem.

Protams, bez praktiskām nodarbībām peldēties iemācīties nevar, tomēr labs palīgs var būt arī internets, kur var atrast daudz informācijas par šis prasmes apgūšanu.

Vecāki bērniem stāsta par drošību un bīstamību gan pie ūdens, gan uz tā, taču jābūt samērīgumam – nedrīkst iedvest viņos bailes, kas var palikt uz visu mūžu, un viņi peldēties tā arī neiemācīsies. Aizvediet bērnu uz baseinu, kur ūdens ir dzidrs un rāms. Šādi apstākļi radīs drošības sajūtu, un treneru pavadībā iemaņas varēs apgūt itin ātri. To pašu var attiecināt arī uz pieaugušajiem. No pieredzes varu teikt, ka atsevišķi cilvēki nodarbībās peldēt daudzmaz labā līmenī iemācās jau pēc dažām nodarbībām.

Lai vairotu cilvēku vēlmi mācīties peldēt un uzlabotu savas prasmes, vajadzētu rīkot kādus ģimenes pasākumus pie ūdeņiem, kuros būtu iekļautas arī, piemēram, peldēšanas sacensības, kādas jautras stafetes visiem.

Visbeidzot, runājot par bēdīgo statistiku – noslīkušajiem cilvēkiem, nedrīkst nepieminēt, ka ne vienmēr pie vainas ir peldēšanas prasmes. Tā ir arī pārgalvība un bieži vien alkohola lietošana.

Viktorija Knese, peldēšanas trenere