Saglabājoties karstajam laikam un paaugstinot ūdens temperatūrai
ūdenstilpnēs, arvien vairāk cilvēku uzsāk peldsezonu. Valsts
ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) atgādina, ka
peldsezona ir jāuzsāk prātīgi, ievērojot drošības noteikumus,
lai nenotiktu nelaime.

VUGD
aicina peldēšanas sezonu iesākt prātīgi. Vecāki tiek aicināti
pirms peldēšanas sezonas atklāšanas saviem bērniem atgādināt
par drošas peldēšanas pamatprincipiem.

Lai vasaras atpūta pie
ūdeņiem nepārvērstos traģēdijā, VUGD atgādina svarīgākās
drošības prasības,
kas jāņem vērā:

– Parastajiem
atpūtniekiem (ja tie nav ”roņi) peldēšanās sezonu ieteicams
uzsākt, kad ūdens temperatūra ir vismaz +18C. Sākotnēji
peldēšanos ieteicams veikt īsu laiku un neaizpeldot tālu no
krasta, jo aukstajā ūdenī muskuļus var saraut krampī.

– Atcerieties,
ka pēc ziemas ūdenstilpnes gultne var būt mainījusies, uz tās
var atrasties dažādi priekšmeti, tāpēc pirmajā peldēšanās
reizē tā ir vispirms rūpīgi jāpārbauda un nedrīkst strauji
iet ūdenī.

– Ja
esi pārkarsis saulē, ūdenī jāiet lēnām, lai nebūtu strauja
ķermeņa temperatūras maiņa, tad var sākties krampji vai rasties
problēmas ar sirdsdarbību.

– Peldieties
īpaši šim mērķim paredzētās vietās. Par to liecinās zīme –
peldēties atļauts!

– Nav
ieteicams doties peldēties vienam. Ja tomēr dodies, informē
krastā palikušos par to, cik ilgi un tālu esi plānojis peldēt,
vai esi paredzējis nirt zem ūdens.

– Nepārvērtē
savus spēkus! Ja reiz esi varējis pārpeldēt šo upi, tas
nenozīmē, ka vari to arī šodien.

– Nepazīstamā
vietā uzreiz nedrīkst lēkt ūdenī! Lēkt no tiltiem vai citādiem
paaugstinājumiem ir kategoriski aizliegts.

– Pirms
došanās ūdenī, nekad nelietojiet alkoholu. Ja esat reibumā,
labāk palieciet krastā! Atcerieties, ka lielākā daļa cilvēku
noslīkst tieši esot alkohola reibumā!

– Pirms
nodarbojies ar kādu no ūdens sporta veidiem vai vizinies ar laivu,
kuteri vai citu peldlīdzekli, uzvelc glābšanas vesti.

– Atrodoties
uz matrača vai peldriņķa nevajadzētu peldēt tālu no krasta.

– Nepārvērtējiet
savus spēkus! Dižošanās, ka varat aizpeldēt vistālāk vai
pārpeldēt pāri upei, nav tā vērta, lai zaudētu dzīvību.

– Ūdenskrātuvēs
nedrīkst lēkt ūdenī no tramplīna, laipas vai augsta krasta ne
uz galvas, ne uz kājām – mediķu pieredze rāda, ka šādā veidā
peldētāji ik gadu gūst smagas galvas un mugurkaula traumas, kas
daudzos gadījumos rada invaliditāti vai beidzas ar nāvi.

Īpaša uzmanība ir jāpievērš tieši bērnu drošībai uz
ūdens:

– Jaunās
peldsezonas sākumā vecākiem vajadzētu vispirms pārbaudīt
izvēlētās peldvietas gultni – vai tā nav bedraina vai dūņaina.
Šādi jārīkojas arī zināmās peldvietās, jo ūdenstilpņu
gultne mainās, īpaši pēc ziemas.

– Bērniem
drīkst ļaut rotaļāties ar piepūšamiem peldlīdzekļiem (riņķi,
matracīši, bumbas u.c.), plunčāties un peldēties tik tālu, cik
pieaugušais var labi redzēt un nepieciešamības gadījumā var
ātri piesteigties palīgā. Visdrošāk, ja pieaugušais atradīsies
ūdenī starp krastu un dziļumu.

– Bērnam,
kurš neprot vai mācās peldēt, atrodoties ūdenī jāvelk
speciāla peldveste. Piepūšamie peldlīdzekļi ( riņķi,
matracīši, bumbas u.c.) bērniem noder tikai rotaļām, turklāt –
pieaugušo uzraudzībā.

– Bērni
jāuzmana no viļņiem, kas var nogāzt no kājām vai radīt
negaidītu izbīli.

– Piemājas
baseinos nevajadzētu atstāt peldošas rotaļlietas, kas piesaista
mazuļa uzmanību.

– Piemājas
dīķi bieži kļūst par traģēdijas iemeslu, tāpēc bērnu
nedrīkst atstāt pagalmā bez pieskatīšanas, ja tajā ir
izveidots dīķis.

– Atrodoties
pie ūdens, rotaļājoties ūdens tuvumā vai peldoties,
pieaugušajam vienmēr jāpaliek bērna tuvumā.

– Ūdenī
jāpieskata arī bērni, kuri jau labi prot peldēt, jo bērns var
pārvērtēt savas peldēšanas spējas, aizpeldēt par tālu vai
pēkšņi nobīties.

– Ja
bērns kopā ar pieaugušajiem dodas līdzi izbraukumā ar laivu vai
plostu, obligāti jāvelk drošības veste, jo tā vislabāk
pasargās bērni, ja viņš iekritīs ūdenī.

– VUGD aicina vecākus apzināties, ka atrašanās ar bērnu pie ūdens nav
atpūta, bet gan divkāršs darbs, jo pat uz sekundi novēršot
uzmanību no bērna, var notikt liela nelaime.

Ja redzat, ka cilvēks uz ūdens ir nokļuvis
nelaimē, nekavējoties zvaniet pa tālruņa numuru 112.