ieteikumi

Padomi

Mazgā bez ūdens. Ieteikumi sausā šampūna lietošanai

15.01.2023

Steidzīgajā ikdienā var gadīties situācijas, kad nav pietiekami daudz laika, lai parūpētos par matiem, un daudziem var noderēt īslaicīgs palīgs matu svaiguma atgūšanai – sausais šampūns, ar kuru iepazīstina ”Apotheka Beauty” kosmētiķe Katrīna Blumberga.

Padomi

Receptes: Fiksais cienasts viesiem

14.01.2023

Pēc skaļajām un viesu pilnajām gadumijas svinībām janvārī daudzās mājās iestājas zināms miers, taču dažādas svinības ģimenēs notiek cauru gadu un jāuzņem ciemiņi dzimšanas dienās, kristībās, gadadienās un citās reizēs, tāpēc apkopojām dažus svētku ēdienus, ko varat aizlienēt savām svinībām, ja apnicis jau pērn galdā celtais un gribas pamēģināt ko jaunu.

Padomi 1

Liepājnieki lasa. Dažādu nozaru pārstāvji dalās ar savām iecienītākajām grāmatām

08.01.2023

Kopā ar pieteikuma “Eiropas kultūras galvaspilsēta 2027” komandu turpinām publicēt arī “Kurzemes Vārdā” dažādu liepājnieku domas par grāmatām, ko viņi ieteiktu izlasīt citiem.

Padomi

Trīcošām kājām publikas priekšā. Sekmīgas uzstāšanās padomi

27.12.2022

Aizvadīti svētki, kad uz lielākas vai mazākas skatuves kāpj teju katrs – bērndārznieki, skolēni, arī paši vecāki radu pulkā vai darba kolektīva priekšā, kur ātri nober kādu rindiņu ar ”mīļo Sala vecīti, dod man vienu svecīti…”, paņem dāvanu un ašiem soļiem dodas maliņā.

Padomi

Ieteikumi Ziemassvētku galda dekorēšanai, kas neprasīs lielus tēriņus

17.12.2022

Svētku maltītes ieturēšana ģimenes lokā ir viena no iemīļotākajām Ziemassvētku tradīcijām Latvijā, liecina aptaujas dati. Tomēr daudzi no mums tik ļoti aizraujas ar dažādu ēdienu gatavošanu, ka pavisam aizmirst par galda dekorēšanu.

Padomi

Ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā

03.12.2022

Agri atnākusī ziema ir pārbaudījums mūsu spējai pielāgoties jaunajiem laika apstākļiem. Tas nozīmē – ne vien izvēlēties atbilstošu apģērbu, bet arī apavus, ar kuriem kājas būtu siltas un sausas, turklāt, to zoles būtu drošas, stabilas un iespējami palīdzētu izvairīties no kritieniem uz slidenas ietves vai ceļa seguma.

Padomi

Receptes: Lielās vistas lielais uznāciens

03.12.2022

Namamātes, kas taupa, ļoti labprāt pārtikas veikalos iegādājas veselu vistu jeb cāli. Šāds pirkums par kilogramu sanāk pat lētāk un izdevīgāk, nekā pērkot atsevišķi fileju, kājas, šķiņķa u.c. gabalus. Savā saimniekošanas pieredzē dalījās liepājniece Monta Salna.

Padomi

Receptes: Tortilja – šķīvis, pamatne un ietinamais

27.11.2022

Tortiljas ir viens no ”Tex Mex” virtuves produktiem, kas nu jau kļuvis iecienīts arī Latvijā, jo plānos mīklas plāceņus var ātri pagatavot, pildījumam izmantot veselīgos dārzeņus, ilgi uzglabāt un paņemt līdzi tālākā ceļā.

Padomi

Interjera dizaineres padomi pieciem dekoratoru tipiem

26.11.2022

Viena no svarīgākajām Ziemassvētku tradīcijām, kas daudziem palīdz radīt un uzturēt Ziemassvētku noskaņu, ir mājas rotāšana pirms svētkiem.

Padomi

Ik gadu bez uzraudzības atstātas sveces izraisa ugunsgrēkus. VUGD atgādina par ugunsdrošību

25.11.2022

Jau šo svētdien ir pirmā advente, kad mājokļus un sabiedriskās ēkas rotās adventes vainagi, svētku noskaņas radīšanai tiks iedegtas sveces, kā arī telpu noformējumam izmantotas dažādas elektriskās lampiņu virtenes.

Padomi

Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam

25.11.2022

“Adventes laiks ļauj mums pārdomāt svarīgo un nedēļas nogales līdz Ziemassvētkiem varam veltīt veselībai – tās var būt četras veselīgas apņemšanās, ko savā un tuvāko cilvēku labā šajā laikā varam paveikt,” rosina “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.

Padomi

Piecas patriotiskas filmas Latvijas valsts svētku mēnesim

14.11.2022

Tumši rudens vakari tā vien vilina pievērsties kinoekrānam un baudīt kvalitatīvas filmas. Valsts svētku mēnesis ir īstais laiks, kad pārskatīt pašu mājās tapušo filmu klāstu, īpaši izceļot tās, kas ieskandina patriotisma stīgas un atgādina – latvieši visos laikos ir spējuši paveikt lielas lietas.

Padomi

Ieteikumi, kā palīdzēt, ja bērns kautrējas publiski uzstāties

07.11.2022

Strauji tuvojas valsts svētki, kad skolās un bērnudārzos nereti tiek rīkoti pasākumi ar audzēkņu piedalīšanos. Pēc tam pavisam drīz jau Ziemassvētki ar tiem piederīgo dzejoļu skaitīšanu. Bet ko iesākt, ja bērns baidās uzstāties? Ieteikumos dalās ārste-psihoterapeite Laura Valaine.

Padomi

Liepājnieki lasa. Dažādu nozaru pārstāvji dalās ar savām iecienītākajām grāmatām

06.11.2022

Kopā ar pieteikuma “Eiropas kultūras galvaspilsēta 2027” komandu turpinām publicēt arī portālā “liepajniekiem.lv” dažādu liepājnieku domas par grāmatām, ko viņi ieteiktu izlasīt arī citiem.

Padomi

Elektriskie sildītāji: glābiņš ziemā vai potenciāls ugunsgrēks?

05.11.2022

Tuvojoties ziemai, tā vien gribas ieritināties zem segas un sasildīties. Labs rīks papildu siltuma nodrošināšanai mājoklī ir pārvietojamais elektriskais sildītājs. Taču šī ierīce ir arī liels uguns drauds, tāpēc to izmantojot jāievēro pastiprināta drošība, lai neizceltos ugunsgrēks.

Padomi

Receptes: Kas tik garšīgi smaržo?

30.10.2022

Šī gada ražas ķiploki nopērkami kā tirgū, tā veikalos. Tik iecienīti, pazīstami un pierasti, bet, ja var ticēt vēsturniekiem, Latvijā šis augs nonāca 12. gadsimtā, kad to no siltajām zemēm atveda tirgotāji. Ja jau ķiploks dārzos un laukos joprojām aug arī 21. gadsimtā, tas savu vietu iekarojis uz palikšanu.

Padomi

Pāreja uz ziemas laiku. Ekspertes ieteikumi, kā nostabilizēt miega režīmu

28.10.2022

Vairāk nekā puse (63%) Latvijas iedzīvotāju diennaktī guļ sešas līdz septiņas stundas, bet bez pamatota iemesla bieži nogurumu izjūt daudzi, liecina “Samsung Electronics Baltics” veiktā aptauja. Nekvalitatīvs miegs, pulksteņu rādītāju griešana un no tā izrietošie miega – nomoda režīma traucējumi tiek asociēti ar dažādām saslimšanām.

Padomi

Ekspertes ieteikumi, kā noteikt bērna kabatas naudas apmēru un runāt par naudas vērtību

23.10.2022

Vecākiem ir būtiska loma bērnu finanšu pratības veidošanā, tādēļ prasmi rīkoties ar naudu ieteicams attīstīt jau no bērnības. Bankas “Luminor” biznesa attīstības vadītāja Baltijā Jekaterina Ziniča sniedz padomus, kā pakāpeniski vairot bērna zināšanas par un ap naudas jautājumiem.

Padomi

Liepājnieki izvēlas lasāmvielu

08.10.2022

Kopā ar ”Eiropas kultūras galvaspilsētas 2027” pieteikuma komandu īstenojam informatīvo projektu ”Liepājnieki lasa”, kurā dažādu nozaru pārstāvji sniedz savus ieteikumus par grāmatām, ko arī jūs varat izlasīt brīvajā laikā.

Padomi

Starp skolu un mājām – droša bērna ikdiena

04.10.2022

Ik rudeni gan pieaugušie, gan bērni pielāgojas jaunam ritmam – ielās ir vairāk gājēju, automašīnu un citu pārvietošanās līdzekļu, un visiem kopā jāatceras par drošu uzvedību satiksmē. Turklāt atgādināt par uzvedību svarīgi arī citā vidē – pilsētvidē, atpūtas un sporta laukumos, skolā un mācībās.