Vasarā, kad šķiet, varam baudīt brīvdienas, silto laiku un
kļūt bezrūpīgākiem, jāatceras būt uzmanīgiem pašiem un uzmanīt bērnus. Šis ir
laiks, kad visvairāk pavadām dažādos āra darbos – pļaujam zāli, griežam krūmu
zarus, zāģējam malku un veicam citus darbus. Veicot tos, lietojiet speciālās
aizsargbrilles! Nevaram zināt, vai zālājā nav neliels akmens vai stikla
gabaliņš, kas, iekļūstot zāles pļāvējā, var lidot un traumēt acis. Zāģējot
malku vai griežot zarus – neaizsargātā acī var iekļūt skaida vai iedurties
zars, radot nopietnus acs ābola bojājumus.

Ja acī iekļuvis
svešķermenis (stikla vai metāla šķembas, stiepļu gali utml.), nekavējoties
jāmeklē acu ārsta palīdzība. Tikai
ārsts spēs pareizi izņemt svešķermeni no acs un nozīmēt nepieciešamo ārstēšanu.
Neberziet aci, cenšoties dabūt ārā svešķermeni. Ja ceļā pie ārsta rodas sajūta,
ka sveškermeņa acī vairs nav, tomēr vizīte pie acu ārsta ir ļoti nepieciešama,
lai pārliecinātos, ka acij nav nodarīti bojājumi. Piemēram, radzenes nobrāzumi.

Tāpat, ja pēc metināšanas vai zāģēšanas darbiem, acs ir
sarkana, asaro un sāp, pie acu ārsta jādodas nekavējoties, jo bieži vien acī
iekļuvusī metāla skaidiņa  ir tik
neliela, ka ar neapbruņotu aci neredzam vai pat nesajūtam.

Ja acī iedūries
zars, nagla, metāla vads vai kas tamlīdzīgs – nemēģiniet to pats izņemt laukā!
Nekavējoties dodieties uz tuvāko acu traumu punktu.

Trulas traumas gadījumā (saņemts trieciens ar kādu
instrumentu, koka gabalu utml.) – turiet pie acs aukstu kompresi, bet
nespiedied uz aci. Var pielikt pie acs ledus gabaliņus tīrā kabatlakatiņā. Arī
trulas acs traumas gadījumā jādodas pie acu ārsta, lai pārbaudītu, vai nav traumēti
acs orbītas kauli vai acs ābols.

Ja acī nokļuvusi ķīmiska viela (sadzīvē lietojamie ķīmiskie
tīrīšanas līdekļi, grilšķīdums, šķīdinātāji utt.) – aci neberzēt, bet
nekavējoties sākt acs skalošanu ar tekošu ūdeni 
istabas temperatūrā vismaz 15 – 20 minūtes. Tiklīdz šī  pirmā palīdzība veikta, uzreiz ir jādodas pie
acu ārsta, lai noskaidrotu, cik nopietns ir ķīmiskais apdegums un
nepieciešamības gadījumā uzsāktu pareizu ārstēšanu.

Braucot pie acu ārsta, 
ja  vien iespējams, paņemiet līdzi
pudeli ar šķīdumu, kas nokļuvis acīs. Tā acu ārsts zinās, kāda viela acīs
iekļuvusi. Tāpat, braucot pie ārsta, ieteicams abas acis pārsiet ar
necaurspīdīgu lakatiņu, lai tās papildus nekairinātu saule un apkārtējā vide.

Vecāki – atcerieties! Bērnu ikdiena ir ļoti aktīva un vēlme
izzināt visu jauno – neapturama. Pat dārzā grillējot gaļu, uz mirklīti zemē nolikta
degšķīduma pudele var piesaistīt mazā pētnieka uzmanību un radīt gan acu, gan
citas traumas. Tādēļ jābūt īpaši piesardzīgiem – parūpejaties par to, lai
ikdienas sadzīves ķīmija un asi priekšmeti atrastos bērnam nepieejamā vietā!

Saulesbriļļu galvenais uzdevums ir pasargāt mūsu acis no
tiešiem saules stariem.  Taču, lai acis
tiktu pasargātas, saulesbriļļu lēcām jāpiemīt ultravioleto (UV) staru filtram,
citādāk tiek panākts pretējs efekts. Ja briļļu lēcai nav aizsargfiltrs pret
ultravioletajiem stariem, acī tiek daudz vairāk kaitīgo UV staru, nekā
situācijā, ja saulesbrilles uz acīm nebūtu uzliktas vispār. Ja acis aizsedz
saulesbrilles, kurām nav UV staru filtra, tad acs tiek aptumšota, acs zīlīte
paplašinās, dodot iespēju acī iekļūt vairāk gaismas un UV stariem. Pirms
iegādāties saulesbrilles, obligāti pārliecinieties, vai tās pasargā Tavas vai
Tavu bērnu acis no UV staru ietekmes!

Kas ir ultravioletais starojums? Lai arī ultravioletie stari cilvēka acij nav saskatāmi, tie ir
saules starojuma daļa, kā arī starojums no citiem mākslīgi radītiem izstarojuma
avotiem. UV ietver elektromagnētiskā starojuma viļņus ar garumu no 100 līdz 400
nm, kuri iedalās 3 joslās: UVA, UVB un UVC. Stratosfēras ozona slānis gandrīz
pilnībā absorbē visu saules UVC starojumu. Zemes virsmu sasniedz tikai lielākā
daļa UVA un apmēram 10% UVB starojuma. Galvenokārt tieši UVB starojums  ikdienā rada nopietnus bojājumus acs
struktūrām. Lielāko daļu UV absorbē  acs
konjunktīva, acs radzene (caurspīdīgā daļa), acs lēca un  salīdzinoši neliela daļa nokļūst līdz acs
mugurējai daļai – tīklenei. 

Līdz ar to saules iedarbība provocē tādas acu slimības kā
kataraktu, tīklenes deģenerācijas, fotokeratītu u.c.  Katarakta jeb acs lēcas apduļķošanās ir
biežākā no tām –  acs lēca kļūst
nedzidra, kā rezultātā ievērojami pasliktinās redzes kvalitāte, kļūst grūti
saskatīt priekšmetus tālumā un lasīt tuvumā, arī brilles šādā gadījumā vairs
nepalīdz un ir nepieciešama operācija. Tādēļ ļoti svarīgi regulāri lietot
saulesbrilles, lai maksimāli pasargātu savas acis no  UV staru negatīvās ietekmes!

Parasti saulesbrilles uz acīm lielākoties uzliekam tikai
tad, kad laukā ir ļoti silts un saulains – visbiežāk – tieši dienas vidū. Taču
ļoti svarīgi saulesbrilles likt uz acīm arī no rīta un vēlā pēcpusdienā – jo
tieši tajā laikā saule atrodas gandrīz paralēli mūsu acu skatam, līdz ar to arī
UV starojums acis apdraud vairāk kā tad, kad saule ir augstu debesīs. Dodoties
uz solāriju, nepietiek, ja tajā esot, aizverat acis. Lai pasargātu plakstu ādu,
obligāti lietojiet arī solārijos esošās acu aizsargbrilles!

Ja uz acīm liekam saulesbrilles, jo tā jūtamies daudz
komfortablāk, tad par bērnu acīm dažkārt piemirstam. Bērni spēlējās smiltīs pie
jūras, brauc ar velosipēdu, skrien un spēlē spēles, pat īpaši nesūdzoties par
žilbšanu vai diskomfortu. Taču bērnu acis it sevišķi  nepieciešams aizsargāt no UV starojuma, jo
acs lēca bērniem aptuveni pirmajos 10 gados ir dzidrāka kā pieaugušam cilvēkam,
līdz ar to UV staru ietekme ir daudz nopietnāka. Tāpat arī bērnu acu zīlītes
mēdz būt platākas kā pieaugušam cilvēkam, līdz ar to – gaisma acī nonāk vairāk.
Un vēl – bērni brīvā dabā pavada daudz vairāk laika kā pieaugušie, tādēļ arī
ilgāku laiku tiek pakļauti UV staru ietekmei. Tāpat saulesbrilles acis pasargā
ne tikai no UV stariem, bet arī mehāniski – lietojot brilles, pasargāsim
bērna  acis no smilšu graudu un citu
svešķermeņu iekļūšanas acīs.         

Izvēloties saulesbrilles gan sev, gan bērnam, ļoti svarīgi
pārliecināties, vai tās labi pieguļ, nespiež, nav par lielu vai mazu. Ir jāpārliecinās,
lai tās ērti “sēž” uz deguna, bet ne  uz vaigiem; lai deniņu daļā neiespiežas, tā
radot diskomfortu. Bērniem īpaši ieteicamas sportiska tipa saulesbrilles ar
platu kājiņu, kas pasargā acis pret saules stariem arī no sāniem!