Padomi

Padomi

Liepājnieki lasa

06.10.2024

Kopā ar nodibinājumu “Liepāja 2027” turpinām publicēt lasošo liepājnieku domas par iecienītākajām grāmatām, ko viņi ieteiktu izlasīt arī citiem.

Padomi

Receptes: Pūpēdis – mmm, gardi!

05.10.2024

Jau gandrīz gadu sēņošana ir iekļauta Nacionālā nemateriālā kultūras mantojuma sarakstā. Eiropā tā savu popularitāti lēnām zaudē, taču latviešiem rudens joprojām ir “sēņu medību” sezona.

Padomi

Aizsēdēties līdz kaitēm nav grūti

28.09.2024

Neatkarīgi no vecuma arvien vairāk cilvēku cieš no muguras un locītavu sāpēm. Tikai katrs desmitais Latvijas iedzīvotājs nedēļā sasniedz ieteicamo fizisko aktivitāšu apjomu, kas ievērojami palīdz pasargāt kaulus un locītavas no iekaisuma, traumām un slimībām.

Padomi

Receptes: Galdā – visas rudens ražas veltes

28.09.2024

Pilsētniekiem, kuriem nav sava dārziņa vai radu laukos, dārzeņi jāpērk lielveikalos vai tirgū. Par to, ka sezonālie dārzeņi ir ļoti vērtīgi, nevienam šaubu nav, bet vienmēr ir vērts ieklausīties uztura speciālistes viedoklī, kas iedrošina tos pēc iespējas vairāk iekļaut savā ēdienkartē.

Padomi 11

Foto: Paša meistarotai lampai jābūt arī drošai

24.09.2024

Iedvesmojoties no interneta, ļaudis mēdz paši izgatavot dažādus interjera priekšmetus, tajā skaitā gaismas ķermeņus.

Padomi

Mājai pirms apkures sezonas jāsaved kārtībā dūmvadi

23.09.2024

Tuvojoties vēsajam laikam, dzīvojamo ēku un dārzu saimniekiem jāparūpējas par īpašuma sagatavošanu ziemai. Galvenā uzmanība jāvelta apkures sistēmai, ūdens caurulēm, ventilācijai un āra teritorijai.

Padomi 5

Tīņu vecāku divi uzdevumi – nesajukt prātā un saglabāt ar bērnu labas attiecības

23.09.2024

Ikdienai ar pusaudzi mēdz būt savi pārbaudījumi. Viņš vairs nav bērns, bet vēl nav arī pieaugušais. “Kārtīga, diezgan gara attīstības krīze,” – tā šo laika posmu, kas pieaugot jāpārdzīvo ikvienam, raksturo bērnu psihiatre Evija Siliņa.

Padomi

Kā sasniegt izvirzīto mērķi?

22.09.2024

Zinātnieki saka, ka aptuveni 80 % solījumu pašam sev “krāj putekļus plauktā”. Kādēļ?

Padomi

Lai viedtālrunis nerada liekus kreņķus

22.09.2024

Viedtālruņu servisu kompānijām nereti nākas risināt problēmas, kas saistītas ar smiltīm, kas iekļuvušas ierīcē, arī samirkuši viedtālruņi ir regulāri jāglābj. Kas jāņem vērā, lai uzturētu savu viedierīci darba kārtībā, stāsta “Bite Latvija” tehniskā atbalsta komandas vadītājs Raivis Ezergailis.

Padomi

Receptes: Lai būtu ātri, vienkārši un garšīgi

21.09.2024

Septembris daudzām ģimenēm atnāk ar aizņemtību, jo, bērniem atsākot skolas gaitas, vecākiem jāpārkārto ikdienas ritms, salāgojot to ar pulciņu nodarbību un treniņu plāniem, tieši tāpēc rudens ir ātri pagatavojamu un sātīgu ēdienu laiks.

Padomi 13

Jo lielāks stāžs, jo lielāka pensijas indeksācija

21.09.2024

Arī šogad 1. oktobrī gaidāma pensiju indeksācija, kuras mērķis ir nodrošināt piešķirto pensiju un atlīdzību aizsardzību pret pirktspējas krišanos un panākt to vērtības nezaudēšanu.

Padomi

Saplānots remonts noritēs mierīgāk

21.09.2024

Nereti mazās ieceres drusku paremontēt mājokli mēdz pāraugt daudz plašākos remontdarbos un pārsniedz sākotnēji iecerētos tēriņus, un aizņem arī daudz vairāk laika. Ja darbus plāno veikt saviem spēkiem, der rūpīgi saplānot remontu un izmantot atbalstu, kas atrodams gan veikalos, gan internetā.

Padomi

Vecāki jau aktīvi lūko pēc palīgiem mācībās – privātskolotājiem

20.09.2024

Mūsdienās internets nāk palīgā, ja vecāks meklē savam bērnam privātskolotāju. Tā bieži vien ir pirmā vieta, kur aplūkot sludinājumus vai publicēt savu aicinājumu atsaukties profesionāli matemātikā, angļu valodā vai ķīmijā, lai palīdzētu sagatavoties eksāmeniem, skolas vielas apgūšanā, olimpiāžu uzdevumu risināšanā.

Padomi

Kādas zāles bērnam nedrīkst dot?

15.09.2024

“Šis ir ļoti svarīgs jautājums,” uzsver “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone, piebilstos, ka pat tad, ja uz iepakojuma rakstīts “dabisks” vai “augu izcelsmes”, tas nebūt nenozīmē, ka preparāts ir droši dodams mazulim.

Padomi

Miega disciplīna un aktivitātes

14.09.2024

Skolas gaitu atsākšana bērniem nozīmē arī krietni intensīvāku savstarpējo saskarsmi – tādējādi arī lielākas iespējas saslimt. Farmācijas uzņēmuma “Olpha” speciālisti sagatavotajuši dažus ieteikumus, kā sniegt atbalstu bērnu imūnajai sistēmai, lai viņi slimotu retāk.

Padomi

Receptes: Vietējo kulināru rudenīgie deserti

14.09.2024

Kad laukā kļūst vēsāks, lapas sāk krāsoties un arvien vairāk vakaru tiek pavadīts mājās, un visos stūros redzamas rudens veltes, labs ieteikums ir kopā ar ģimeni pagatavot pavisam rudenīgus, siltus, mājīgus un saldus desertus. Idejas šādiem kārumiem vaicājām vietējām kulinārēm.

Padomi

Liepājnieki lasa

08.09.2024

Kopā ar nodibinājumu “Liepāja 2027” turpinām publicēt lasošo liepājnieku domas par iecienītākajām grāmatām, ko viņi ieteiktu izlasīt arī citiem.

Padomi 2

Lai nedeg kuņģis

08.09.2024

Dedzinoša sajūta kuņģī vai rīklē ir bieži simptomi, ar kuriem pacienti griežas pēc palīdzības pie mediķiem. Visbiežāk dedzinošā sajūta ir gastroezofageālais reflukss jeb atvilnis. Ar to cīnīties palīdzēs pārdomāts uzturs un ēšanas paradumu maiņa.

Padomi

Receptes: Mērces, mērcītes – kā krāšņas tapetes pelēkai telpai

07.09.2024

To zina visi, ka dažādas mērces ēdienam piedod to neatkārtojamo garšu, kas paliek labā atmiņā. Veidi ir dažādi un arī pielietošana gana plaša. Šoreiz par mērcēm kā lielisku papildinājumu uzkodām, salātiem, pamatēdieniem stāsta SIA “Maxima Latvija” pārtikas fabrikas ēdienu gatavošanas meistari.

Padomi

Ieteikumi Tēva dienas izaicinājumiem

07.09.2024

Tēva dienu pasaulē svin jau sen, datums un gadalaiks svinībām dažādās valstīs mēdz atšķirties, taču vienojošais visur ir tēvu godināšana un sveikšana. Mammas joprojām vairumā ģimeņu ir primārās bērnu aprūpētājas, taču šobrīd arī tēti arvien vairāk iesaistās bērnu audzināšanā, salīdzinot ar agrākiem laikiem. Lai izbaudītu šos svētkus, piedāvājam aktivitātes, ko var veikt visa ģimene kopā.